Będąc w Tajlandii (w 2014 roku), miałam okazję odbyć kurs nauczyciela medytacji przy Świątyni Wat Phra That Doi Suthep. Za pięknymi złotymi zdobieniami dostępnymi dla turystów, obszar Świątyni ma też drugą stronę — cichą, odosobnioną, „biedną” w porównaniu z przepychem pokazywanym […]
Medytacja
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz medytację, czy ćwiczysz od lat – znajdziesz tu coś dla siebie.
Korzyści wynikające z medytacji są nieograniczone. Ja sama zaczęłam medytować w czasie, kiedy w moim życiu działy się wszystkie najgorsze rzeczy. Byłam zagubiona, przerażona i bez przerwy zamartwiałam się o sprawy błahe i nieistotne. Medytacja pomogła mi uleczyć moją duszę, znaleźć […]
Mówienie o tym, czym jest medytacja, to tak jakby chcieć opisać komuś, kto nigdy nie pił herbaty, jak ona smakuje. Wszyscy mamy inne kubki smakowe, do tego wiele jest rodzajów herbat — i choć to wciąż „herbata”, to jej smak […]
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.17.6″ custom_padding=”0|0px|54px|0px|false|false” collapsed=”off”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.17.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.17.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Praktyka medytacji wciąż owiana jest mgłą tajemniczości. Czasami, kiedy czytam niektóre teksty, sama zastanawiam się, czy na pewno potrafię medytować. […]
© Copyright Sandra Kaminska – Lekcje Świadomości